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MBTI 중 INTJ 스트레스 해소법과 특징 궁합 강점 약점 정리에 대해서 정리해 보겠습니다. 기준은 며칠 전 페이지에 있는 통계 기준으로 하였으며 궁금하시면 한 번 통계 페이지 가시면 됩니다. 다른 MBTI 유형에 가고 싶으면 그저께 표를 둘 테니 궁금하신 것 클릭해서 가시면 됩니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 INTJ 특징
자신만의 신념이 매우 중요한 INTJ는 자신이 이해되지 않는 일은 하지 못합니다. '완벽'을 추구하는 특성으로 어떤 일에서 한두 가지만 달라도 '전혀 다르다'라고 인식하는 경향이 있습니다. 과학자와 같이 이론적으로 복잡하고 지적인 연구를 즐깁니다. 이런 성향은 자신이 관심사대한 정보에 대해서도 파고드는 경향이 있어 이에 대한 타인의 웬만한 정보에 대해서는 신뢰하지 않습니다. 타인의 정보가 들릴 수도 있다는 것을 열어두고 접근합니다. 혼자 일하는 것을 종하하고 타인과 정보나 감정을 ㄹ공유하고 나누는 것에 익숙하지 않습니다.
강점
가장 큰 강점은 논리 적으로 분석적이라는 점입니다. 완벽을 우구하며 논리적인 일을 증명하는 것에 대한 집중력이 최고입니다. 그 가능성을 파악하는 것에 즐거움을 느낍니다. 이론적인 시스템, 프로세스, 모델을 창조해 내는 것이 INTJ이기도 합니다. 이들의 지적인 카리스마는 모든 성격유형 중 최고라 볼 수 있습니다. 이런 이유로 INTJ는 전문 직종에 종사하는 경우가 많습니다.
약점
INTJ에게 '완벽'이 키워드인 만큼 자신이 아닌 타인에게도 '완벽'을 요구하는 경향이 있습니다. 그러다 보니 타인을 칭찬하는 것에 인색합니다. 이들은 자신보다 능력이 높은 사람의 말은 그나마 듣지만, 능력이 낮다고 생각하는 사람의 말은 무시합니다. 집중력이 높다 보니, 워커 홀릭에 빠질 수 있어 자신을 챙기며 일하는 자기 관리 능력이 부족합니다. 이런 이유로 자신의 연구 분야에 대해서는 박식하지만, 일상생활에 대한 정보는 다른 성격유형에 비해 부족할 수 있습니다.
MBTI 중 INTJ 궁합
INTJ에게 가장 어울리는 파트너는 외향적(E), 직관적(N)인 성향을 가진 사람들입니다. 대표적인 예로는 ENFP와 ENTP가 있습니다. 이들은 INTJ와 정 반대의 성격이지만, 건강한 관계를 만들어 함께 성장할 수 있는 가능성이 있습니다. 결국 INTJ와 가장 궁합이 나쁜 것은 ISFJ와 ISTJ이고, 가장 좋은 궁합은 ENFP와 ENTP입니다.
자세한 내용을 알고 싶으시면 표로 가시면 됩니다.
MBTI 중 INTJ 스트레스 상황
주기능
INTJ의 주기능은 N(직관)으로 성향이 내향(I)이므로 직관의 방향은 내면으로 향합니다. 직관이 내면으로 향한다는 것은 내적인 의미와 패턴을 파악하고 이것을 통찰력으로 새롭게 해석한다는 의미입니다.
부기능
주기능이 직관(인식기능)이므로 부기능은 판단기능인 T가 되며 방향도 주기능의 반대인 외향(e)이 된다. Te(외향적 사고)는 자기주장과 타인의 의견을 조직화해서 문제를 해결하고 목표를 달성하는 것을 의미합니다.
열등기능
열등기능은 주기능의 정반대로 Se(외향적 감각)입니다. 감각을 즐기는 것이 외향으로 작용합니다. 마감 기한이나 주변의 청결 상태 등 주변의 사소한 감각에 심각할 정도로 예민함을 느낍니다. 과식이나 과음, 쾌락에 집중하는 모습을 보이는 것은 외향적 감각이 열등기능으로 작용한 영항입니다.
주기능의 과부하
스트레스 상황이 되며 평소 강점이던 주기능에 과부하가 걸립니다. 평소 직관에 따라 인식하던 INTJ는 직관력이 강해져 자기가 인식한 내용애 관한 판단에 오만한 편견을 가지게 되며 평소보다 더 집중하게 됩니다. 이러한 스트레스 상황에서 직관의 단점이기도 한 객관성을 잃어버리고 비현실적인 결정을 할 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레스 상황에서 주기능의 과부학 느껴진다면 잠시 주기능 사용을 중단하는 것이 좋습니다
열등기능의 표출
INTJ의 열등기능은 감각이 외부로 향하는 Se입니다. 감각이 외부로 향한다는 의미는 주변 환경의 청소나 점검 리스트, 보고서의 오류 등 사실적인 정보에 대해 강박적인 증상을 보인다는 의미입니다. 잘 사용하지 않는 열등기능은 주기능처럼 나에게 익숙하지 않습니다. 평소 감각을 자주 사용하지 않는 INTJ는 건강하게 감각을 느끼는 것이 어려울 것입니다. 과도하게 감각에 집착해 쾌락으로 이어지는 INTJ의 열등 기능은 일상생황을 무너뜨릴 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 오픈 마인드인 INTJ는 스트레스 상황에서 자신의 과도하게 집착하는 감각 정보에 대해 알아차릴 필요가 있습니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 INTJ의 스트레스 해소법
INTJ의 주기능인 직관(N)과부하가 발생하며, 열등기능인 감각(S)이 표출되는 상황을 벗어나기 위해 부기능인 논리적 사고(T)를 사용해야 합니다. 비현실적인 시각과 예민한 감각의 집중을 멈추고 건강하게 사용할 수 있는 논리로 방향을 전환함으로써 내면의 균형을 찾는 것입니다
외향적 사고(Te)는 사고와 논리를 나의 외부로 향하는 것입니다. 평소 조용하고 개인주의적인 INTJ지만, 스트레스 상황을 해결하기 위해 주변 사람들과 함께 목표를 설정하고 전략을 세우며 부정적인 생각과 쾌락에 집중하려는 생각을 잠재웁니다. 시간이 지나 마음이 조금 편안해졌다면 직면한 문제에 대해 논리적으로 중요한 것과 중요하지 않은 것으로 분리해 정리해 봅시다.
여기에서 주이할 점은 논리적으로 판단할 때 문제와 사람에 대한 부정적인 생각과 예민함은 배제해야 한다는 점입니다. 내 주장대로 하고, 그 사람의 문제를 지적하려는 생각을 내려놓고 객관적인 사실을 사용하려고 노력해야 합니다. 만약 이 것이 어렵다면 답을 찾을 때까지 주변 사람들과 토론해 보세요.. 그리고 마음이 가라앉은 후에 판단하세요.
MBTI 중 INTJ열등기능의 성장
스트레스 상황에서 외향적 감각(Se)을 경험하고 난 이후, INTJ는 주로 사용하던 직관 이외에 감각의 중요성을 인지하게 됩니다.
감각이 열등기능으로 작용했을 떄의 예민함이나 쾌락에 집중하는 모습을 좀 더 건강하게 다툴 수 있게 됩니다. 예를 들면 인간으로서 느끼는 기본적인 감각에 좀 더 진지하고 건강하게 수용하는 방법을 모색하게 됩니다. 현재를 즐기는 사람들의 모습을 조금이나마 유연하게 바라보는 시야를 가지게 됩니다.
열등기능의 성장은 내면의 의미나 패턴에 집중하던 INTJ에게 현재를 즐기고 느끼는 시간의 중요성을 알아차리는 역할을 합니다.
이처럼 주기능, 부기능. 3차기능, 열등기능의 관계는 변하지 않지만, 시간이 지나면서 네 가지 심리기능 사이에 더욱 유연하고 상호보완적인 변화와 통찰이 일어나게 됩니다. 좋은 일만 있는 것이 아닌 인생에서 우리는 이러한 스트레스 과정을 겪으며 또 한 걸음 성장하는 것입니다.
MBTI 중 INTJ를 위한 조언
일을 위해서라면 기꺼이 사생황을 희생하는 INTJ 목표도 좋고 연구도 좋지만, 가끔은 나의 일상을 즐기는 시간이 필요합니다.
내 인생의 중요한 주변인과 건강을 챙기고 즐기는 것도 가금은 필요하답니다. 연주회, 영화, 맛집, 캠핑 나의 일상을 즐기기 위해 INTJ의 열등기능인 외향적 감각(Se)을 연장시켜 봅시다
행복의 선물을 내게 주려고 조금만 노력해 주세요.
