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MBTI 중 INFJ 스트레스 해소법과 특징 궁합 강점 약점 정리에 대해서 정리해 보겠습니다. 기준은 며칠 전 페이지에 있는 통계 기준으로 하였으며 궁금하시면 한 번 통계 페이지 가시면 됩니다. 다른 MBTI 유형에 가고 싶으면 그저께 표를 둘 테니 궁금하신 것 클릭해서 가시면 됩니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 INFJ 특징
INFJ는 늘 내면세계를 탐구합니다. 이 때문에 내면세계가 복잡하고 생각이 많습니다. 이들은 '어떻게 살 것인가? 같은 영성, 죽음, 삶의 본질에 대해 고민하다. 자신의 복잡한 내면을 글이나 예술 작품으로 표현하는 것을 선호한다. 또한 인간의 이면이 잘 보여 사람에 대한 촉이 있습니다. 다른 사람의 감정에 대한 공감대가 높으며 INFJ 안에는 또 다른 내가 너무도 많습니다. 새로운 아이더어로 사람들의 성장과 발전을 도울 수 있는 일을 선호합니다. 완벽주의자인 이들은 자기 아이디어를 다듬고 준비할 수 있는 충분한 시간을 원합니다. 자기를 표현하고 통찰의 결과를 확인하는 일에 적합합니다.
강점
아이디어가 많으면 독창적인 창의력을 가집니다. 완벽주의에 자기 목표를 달성하려는 욕구가 강하다. 이들응ㄴ 가치 있다고 믿는 일에 깊이 헌신하는 자세를 가집니다. 공감 능력이 뛰어나 타인의 요구를 예측하는 예언자 능력을 갖춘다. 큰 그림을 보는 통찰력은 어느 성격유형보다 뛰어납니다. 이런 통찰력을 이용해서 개인이 성장하도록 돕는 일에 만족감을 느낍니다. 일에 대한 집중력이 뛰어나 효율성이 높은 편입니다.
약점
공상에 빠져있는 시간이 많아 현실성이 떨어지는 경향이 있습니다. 빠르게 진행해야 하거나 시간제한이 있는 업무에 대해 어려뭉을 겪습니다. 자기 공상과 이해한 복잡한 개념을 단순하게 표현하는 것을 어려워합니다. 이미 세운 계획에 대해서는 변화에 대한 거부감이 있습니다. 이런 측면에서 변화에 대한 유연성이 떨어집니다. 큰 그림을 보는 통찰력을 가지다 보니 세부 사하에 대해 꼼꼼함은 부족할 수 있습니다.
MBTI 중 INFJ 궁합
ENFP와 ENTP가 최고의 궁합입니다.
자세한 내막은 알고 싶으신 분은 표에 있는 MBTI 누르고 가시면 됩니다.
MBTI 중 INFJ 의 스트레스 상황
주기능(Ni)
INFJ의 주기능은 N(직관)으로 성향이 내향(i)이므로 직관의 방향은 자기 내면으로 향합니다. 직간이 내면으로 향한다는 것은 업무나 사람을 틀에 박하지 않고 다양한 관점에서 바라볼 수 있는 다양한 시각을 가진다는 의미입니다.
부기능(Fe)
주기능이 직관(인식기능)이므로 부기능은 판단기능인 F가 되며 방향도 주기능의 반대인 e(외향)가 됩니다. Fe(외향적 감정)은 주변 사람들과 감정을 공유하거나 자신의 부정적 감정을 밑바닥까지 표현해 털어내는 것을 의미합니다
열등기능(Se)
열등기능은 주기능의 정반대로 Se(외향적 감각)입니다. 현재의 즐거움을 추구하는 감각이 외부로 향합니다. 주변의 소소한 사실에 과도하게 집착하고 쾌락에 빠집니다. 이러한 즉흥적인 행동에 대해 추후 후회하거나 자책하는 모습은 외향적 감각이 열등 기능으로 작용한 영향입니다.
주기능의 과부하
스트레스 상황이 되면 평소에 감정이던 주기능에 과부하가 걸립니다. 평소 직관에 따라 인식하던 INFJ는 직관력이 강해져 자기가 인식한 내용에 관한 판단에 오만한 편견을 가지게 되며 평소보다 더 집중하게 됩니다. 이러한 스트레스 상황에서는 지관의 단점이기도 한 객관성을 잃어버리고 평소보다 말수가 더 줄어들며 자기 세계에 빠져 비현실적인 결정을 할 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레스 상황에서 주기능의 과부하가 느껴진다면 잠시 주기능 사용을 중단 하는 것이 좋습니다.
열등기능의 표출
INFJ의 열등기능은 감각이 외부로 향하는 Se입니다. 감각이 외부로 향한다는 의미는 주변 환경의 청소나 점검 리스트, 보고서의 오류 등 사실적인 정보에 대해 강박적인 증상을 보인다는 의미입니다. 잘 사용하지 않는 열등기능은 주기능처럼 나에게 익숙하지 않습니다. 평소 감각을 자주 사용하지 않는 INFJ는 건강하게 감각을 느끼는 것이 어려울 것입니다. 과도하게 감각에 침착해 쾌락으로 이어지는 INFJ의 열등기능은 일상생활을 무너뜨릴 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 오픈 마인드인 INFJ는 스트레스 상황에서 자신이 과도하게 집착하는 감각 정보에 대해 알아차릴 필요가 있습니다.
MBTI 중 INFJ의 스트레스 해소법
INFJ의 주기능인 직관(N)의 과부하가 발생하며, 열등기능인 (s)이 표출되는 상황을 벗어나기 위해 부기능인 감정(F)을 사용해야 합니다. 자기 세계에 빠지거나 세부적인 감각에 관한 집착을 버리고 건강하게 사용할 수 있는 감정으로 방향을 전환함으로써 내면의 균형을 찾는 것입니다.
외향적 감정(Fe)은 감정을 나의 외부로 표현하는 것입니다. 일차적으로 마음을 차분히 하고 신뢰하는 사람들과 자신의 감정을 나누며 부정적인 생각과 주변 환경에 대한 까칠한 반응을 잠재웁니다. 이떄 자신의 감정을 바닥까지 격렬하게 내뿜어 보는 것도 좋습니다.
여기에서 주의할 점은 감정을 표현할 때 그 사람과 주변에대한 부정적인 생각과 느낌은 배제해야 한다는 점입니다. 모든 사람이 틀린 것 같고, 하나같이 마음에 들지 않는 주변에 대한 시각을 내려놓고 나의 감정표현에 집중하려고 노력해양 합니다. 만약 이 것이 어렵다면 전문가의 도움을 받아 표현하는 것도 나쁘지 않습니다. 그렇게 감정표현으로 마음을 비워내려고 노력해야 합니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 INFJ 열등기능의 성장
스트레스 상황에서 외향적 감각(Se)을 경험하고 난 이후, INFJ는 주로 사용하던 직관 이외에 감각의 중요성을 인지하게 됩니다.감각이 열등기능으로 작용했을 때의 주변환경에 대해 민감함과 쾌락의 집중을 좀 더 건강하게 다툴 수 있게 됩니다. 예를 들면, 인간으로서 느끼는 오감의 즐거움으로 현재를 느끼는 것을 진지하게 고민하고 수용하게 됩니다. 다른 사람들의 이러한 인생을 즐기는 행동에 대해 조김이나마 유연하게 바람 보는 시야를 가지게 됩니다
열등기능의 성장은 자기 내면에 집중하던 INFJ에게 현재를 즐기는 감각 세계를 보여는 등 다양한 관점에서 문제를 바라보게 됩니다. 이처럼 주기능, 부기능, 3차기능, 열등기능의 관계는 변하지 않지만, 시간이 지나면서 네 가지 심리기능 사이에 더욱 유연하고 상호보완적인 변화와 통찰이 일어나게 됩니다. 좋은 일만 있는 것이 아닌 인생에서 우리는 이러한 스트레서
과정을 겪으며 또 한 걸음 성장하는 것입니다.
MBTI 중 INFJ를 위한 조언
이유 있는 감정표현은 히스테리컬합니다. 진짜로 화가 나서 분노를 표현한다든지, 슬퍼서 꺼이꺼이 운다든지, 너무 기뻐서 심하게 웃어댄다든지 하는 것은 반복하면 감정기복이 심해져 정서적으로 불안할 수 있습니다
하지만 아무 이유 없이극한의 감정을 표현하는 것은 내 안의 쓰레기를 버린 것 같은 느낌을 받습니다. 집에서 인형을 붙을고 슬픈 영화를 보다 격렬하게 울어 보세요.! 그것이 내 마음의 평화를 찾아 줄 수도 있다는 것을 알아차린다면 당신은 한 발 성장한 거랍니다.
