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MBTI 중 ESTP 스트레스 해소법과 특징 궁합 강점 약점 정리에 대해서 정리해 보겠습니다. 기준은 며칠 전 페이지에 있는 통계 기준으로 하였으며 궁금하시면 한 번 통계 페이지 가시면 됩니다. 기존의 특징 궁합과 연애관과 다른 관점이니 흥미 있게 읽어 주셨으면 좋겠습니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 ESTP 특징
이들의 초점은 미래, 현재, 과거 중 '현재'에 맞추어 집니다. 먼저 행동하고 나중에 생각하는 ESTP는 일단 'GO!'입니다. 이런 특징 때문에 소방관이나 경찰관, 운동선수처럼 몸을 움직이는 직업을 선호하는 경향이 있습니다. 또한 개방적이며 예술적인 멋과 감각이 있으면 타고난 재치까지 겸비해 삶 자체를 즐기며 살아가려고 합니다. 현재의 행복과 즐거움을 추구하는 ESTP는 타인과의 갈등 상황을 중해하는데 뛰어난 능력이 있습니다. 예술성이 있고 멋쟁이가 많습니다. 손을 이용해 다루는 기술에 능숙한 편이라 이를 활용한 직업이나 취미 생활을 즐깁니다.
강점
ESTP는 조직의 선두에서 움직이기도 합니다. 어떤 것을 배우며 습득하기보다 바로 경험하는 방식을 선호합니다. 먼저 행동하고 갈등을 중재하는 유연한 사고 방식의 강점은 리더로 활동할 만한 면모이기도 합니다. 또한, 감각을 즐기는 ESTP는 손으로 하는 작업을 좋아해서 손재주가 좋은 사람이 많습니다. 뛰어난 관찰력과 손재주가 만나 기술을 이용하는 직업에도 어울립니다. 이러한 특징 때문에 자신이 변화시킬 대상(만드는 제품)이 있는 경우에 더 높은 성과를 나타냅니다.
단점
오감과 현제에 집중하는 ESTP는 추상적인 개념이나 아이디어에는 흥미를 느끼지 못합니다. 타인의 감정이나 상황에 민감하지 못하며 행동하고 난 이후에 생각하는 습관은 타인으로부터 신중하지 못하다는 평가를 들을 수 있습니다. 이런 성향은 조직 생활에서 실수를 유발하는데, ESTP가 완벽보다 경험을 중시하기 때문입니다. 이런 단점을 보완하기 위해 어떤 일을 수행하기 전에 방법과 시간에 대한 계획을 수립하는 것을 연습하면 좋습니다. 또한 늘 즐거움을 추구하는 성향은 진지한 대화에 집중하기 어려 울 수 있어 주의해야 합니다.
MBTI 중 ESTP 궁합
ESTP 유형은 관계에서 자유롭게 호흡하며, 즐거움을 추구하고 사랑을 나누는 사람들입니다. 그들은 자신을 이해하고 인내심을 갖춘 파트너를 찾습니다. ESTP가 모험 성향이 강하므로, 이러한 모험을 함께 할 수 있는 안정감을 주고, 조언과 지지를 제공하는 사람이 필요합니다. 바로 ISTJ와 ISTP 입니다. 자세한 상황은 표에 있습니다.
MBTI 중 ESTP 스트레스 상황
주기능(Se)
ESTP 주기능은 S(감각)로 성향이 외향(e)이므로 감각의 방향은 외부로 향합니다. 감각이 외부로 향한다는 것은 바로 행동으로 옮기며 지금 여기, 현재를 즐긴다는 의미입니다
부기능(Ti)
주기능이 감각(인식기능)이므로 부기능은 판단기능인 T가 되며 방향도 주기능의 반대인 i(내향)가 됩니다. Ti(내향적 사고)는 현재 직면한 문제에 대해 논리적으로 검토하려는 것을 의미합니다.
열등기능(Ti)
열등기능은 주기능의 정반대로 Ni(내향적 직관)입니다. 인간의 영감과 같은 직관ㄴ이 내면으로 향합니다. 좋지 않은 일에 대해 강상의 나래를 펼치며 나의 내면에 불안감을 느낍니다. 일과 미래에 대한 근거 없는 불안감이나 부정적인 생각은 내향적 직관이 열등기능으로 작용한 영향입니다.
주기능의 과부하
스트레스 상황이 되며 평소에 강점이던 주기능에 과부하가 걸립니다. 평소 빠르게 행동하는 ESTP는 행동력이 지나쳐 실수로 이어지거나 생각 없는 행동을 하게 됩니다. 또한, 자신이 좋아하는 감각을 즐기는 ESTP는 평소보다 즐거움에 더 집중합니다. 즐거움과 쾌락은 한 장 차이로 깊이 빠지면 생활에 무리가 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레스 상황에서 주기능의 과부하가 느껴진다면 잠시 주기능 사용을 중단하는 것이 좋습니다
열등기능의 표출
ESTP의 열능기능은 직관이 내면으로 향하는 Ni입니다. 직관이 내부로 향한다는 의미는 자기 마음에 느껴지는 영감에 집중한다는 의미입니다. 자주 사용하지 않는 열등 기능은 주기능처럼 나에게 익숙하지 않습니다. 평소 직관을 잘 사용하지 않는 ESTP는 직관이 자연스럽게 느껴지지 않을 것입니다. 일이나 미래에 대해 불안이나 두려움에 휩싸일 수 있으며, ㅁ엇이든 부정적으로 해석하려고 합니다. 특히 주변 사람의 말이나 행동에 대해 부정적인 해석과 불길한 느낌이 더해지면 관계에도 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 밝은 ESTP는 스트레스 상황에서 자신의 부정적인 시각을 알아차릴 필요가 있습니다.
MBTI 중 ESTP 스트레스 해소법
ESTP의 주기능인 감각 (S)의 과부하가 발생하며, 열등기능인 직관(N)이 표출되는 상황을 벗어나기 위해 부기능인 논리적 사고(T)를 사용해야 합니다. 성급한 행동과 붖어적인 불안을 멈추고 건강하게 사용할 수 있는 논리로 방향을 전환함으로써 내면이 균형을 찾는 것입니다.
내향적 사고(TI)는 사고와 논리를 나의 내면으로 향하게 하는 것입니다. 일차적으로 마음을 차분히 하고 논리적 사고가 가능한 전략적인 게임이나 큐브, 바둑으로 과열도니 성급한 행동과 불안하고 부정적인 느낌을 잠재운다. 시간이 지나 마음이 조금 편안해졌다면 직면한 문제에 대해 논리적으로 다시 판단해보세요.
여기에서 주의할 점은 논리적으로 판단할 때 그 문제와 사람에 대한 빠른 결정과 느낌은 배제해야 한다는 점입니다. 바로 때려치우고 싶고, 그 사람의 행동과 말이 모난 것처럼 보이는 시각을 내려놓고 사실만 생각하려고 노력해야 합니다. 만약 이것이 어렵다면 다시 괜찮아질 때까지 전략적인 게임이나 큐브를 즐겨야 합니다. 그리고 마음이 가라앉은 후에 다시 시도하세요.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 ESTP 열등기능 성장
스트레스 상황에서 내향적 직관(Ni)을 경험하고 난 이후, ESTP는 주로 사용하던 감각적 경험 이외에 눈에 보이지 않는 것의 중요성을 인지하게 됩니다.
직관의 열등기능으로 작용했을 때의 미래에 대한 근거 없는 불안감이나 부정적인 생각을 좀 더 건강하게 다툴 수 있게 됩니다. 작용했을 때의 미래에 대한 근거 없는 불안강이나 부정적인 생각을 좀 더 건강하게 다룰 수 있게 됩니다. 예를 들면, 인간으로서 느끼는 영감, 미래의 가능성 등에 대해 진지하게 고민하고 수용하게 됩니다. 다른 사람들의 이런 직관에 관한 생각이나 행동에 대해 조금이나마 유연하게 바라보는 시야를 가지게 됩니다. 이러한 열등기능의 성장은 현재를 즐기는 것에 집중하던 ESTP에게 현재 상황에서 보이지 않는 미래의 다양한 가능성을 보며, 힘든 상황에서 긍정적인 면을 찾는 등 다양한 관점에서 문제를 바라보게 됩니다.
이처럼 주기능, 부기능, 3차 기능, 열등기능의 관계 변하지 않지만, 시가이 지나면서 네 가지 심리기능 사이에 더욱 유연하고 상호보완적인 변화와 통찰이 일어나게 됩니다. 좋은 일만 있는 것이 아닌 인생에서 우리는 이러한 스트레스 과정을 겪으며 또 한 걸음 성장하는 것입니다.
MBTI 중 ESTP를 위한 조언
늘 빠르게 행동하고 대처하는 ESTP의 순발력은 용기 있고 멋있습니다. 하지만 스트레스 상황에서는 평소 내 모습을 내려놓아도 좋아요. 지금의 시점에서 가장 중요한 것이 무엇인지 고민할 필요가 있습니다.
'나보다 더 중요한 것이 무엇인가?' 생각해 보고 자신이 지금 힘들다면, 잠시 내려놓고 쉬어 보세요.! 그리고 객관적으로 다시 판단하려고 노력하는 건 어떤지요?
공들여 긴 시간 생각하는 만큼 결과의 깊이가 달라질 겁니다.
