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MBTI 중 ENFP 스트레스 해소법과 특징 궁합 강점 약점 정리에 대해서 정리해 보겠습니다. 기준은 며칠 전 페이지에 있는 통계 기준으로 하였으며 궁금하시면 한 번 통계 페이지 가시면 됩니다. 다른 MBTI 유형에 가고 싶으면 그저께 표를 둘 테니 궁금하신 것 클릭해서 가시면 됩니다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 ENFP 특징
ENFP는 E의 성향이 있어 함께 일하는 것을 좋아할 거로 생각합니다. 그러나 독립적인 것을 더 선호합니다. 자기 상상의 세계를 다른 사람에게 설득하는 과정은 많은 에너지를 소모하게 만들어서 처음부터 함께하는 것보다 어느 정도 틀과 성가가 나온 상태에서 타인과 협력하는 편이 낫습니다. ENFP의 또 다른 특성은 준비를 완벽하게 하고 시작하지 않고 바로 시작한다는 점입니다. 다른 이들이 보기에 불완전하게 일하는 것처럼 보일 수 있지만, 구체화하지 않고 시작하는 것은 중간중간의 상상력을 더해 창조적인 결과물을 얻을 수 있게 합니다.
강점
창의적인 업무에서 열정과 희열을 느끼는 유형으로 무에서 유를 창조하는 과정을 즐깁니다. 영감에서 얻은 상상의 세계를 현실로 끌어내는 과정을 좋아합니다. ENFP는 자기 생각이나 의견을 적극적으로 표현하는 것을 즐기며 자신의 열정이 넘쳐나 다른 사람의 열정에도 불을 댕기는 재능이 있습니다. 또한 사람을 보는 통찰력이 있어 타인의 요구와 동기는 파악하는 능력이 있습니다.
약점
열정은 파워풀한 힙입니다. 그래ㅔ서 지속하기는 힘듭니다. ENFP는 어떤 일에 열정이 생기면 바로 시작하지만, 마무리까지 이 에너지를 가져가기 힘듭니다. 창의적이지 않고 반복적인 일을 견디기 힘들며 틀에 박힌 것을 싫어합니다. ENFP가 일의 마무리가 어려운 것은 한 번에 여러 가지 일을 하려는 경향 때문이기도 합니다. 여러 가지 일을 한꺼번에 벌이다 보니 중간쯤 되면 방전상태가 됩니다. 그래서인지 세부적인 사항을 챙기는 것을 힘들어합니다.
MBTI 중 ENFP 궁합
ENFP는 모험과 탐험을 항상 좋아해서 옆에서 안정감을 제공하는 상대방이 제일 적합한 사람입니다. 대표적으로 INTJ와 INFJ가 잘 어울립니다.
자세한 내용을 알고 싶으신 분은 위 표에서 보시면 됩니다.
MBTI 중 ENFP 스트레스 상황
주기능(Ne)
ENFP의 주기능은 N(직관)으로 성향이 외향(e)이므로 직관의 방향은 외부로 향합니다. 직관이 외부로 향한다는 것은 일이나 사람, 미래에 대해서 모든 가능성을 열어두고 상황이나 변화에 대해 긍정적으로 생각한다는 의미입니다.
부기능(Fi)
주기능이 지관(인식기능)이므로 부기능은 판단기능인 F가 되며 방향도 주기능의 반대인 i(내향)가 된다. Fi(내향적 감정)는 ENFP의 활발함과 열정을 내려놓고 조용히 자기 내면을 바라보는 시간을 갖는 것을 의미합니다.
열등기능(Si)
열등기능은 주기능의 정반대로 Si(내향적 감각)입니다. Si가 열등기능으로 작용함녀 사소한 것에 집착하여, 소소한 실수에 분노합니다. 펴소 현실적이지 않은 ENFP가 주변 환경에 대해 민감하게 반응한다면 내향적 감각이 열등기능으로 작용한 영향입니다.
주기능의 과부하
스트레스 상황이 오면 평소에 감정이던 주기능에 과부하가 걸립니다. 평소 긍정적이면 오픈 마인드인 ENFP는 직관력이 지나쳐 무분별한 아이디어를 쏟아 냅니다. 이러한 모든 아이디어를 지나치게 긍정적으로 받아들여 어떤 것도 결정할 수 없게 됩니다. 하나를 마무리하지 않고 다른 일을 시작하는 등 얇고 무분별하게 많은 일을 별여 놓을 수 있어 주의가 필요합니다. 스트레스 상황에서 누기능의 과부하가 느껴진다면 잠시 주기능 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
열등기능의 표출
ENFP의 열등 기능은 감각이 내부로 향하는 SI이다. 감각이 내부로 향한다는 의미는 소소한 실수에 강박적이고 괴팍한 반응을 보인다는 의미입니다. 잘 사용하지 않는 열등 기능은 주기능처럼 나에게 익숙하지 않습니다. 평소 감각을 잘 사용하지 않는 ENFP는 건강하게 감각을 느끼는 것이 어려울 것입니다. 이러한 열등기능은 낙관적인 ENFP의 모습보다 내면에 집중하면서 우울한 모습으로 변할 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 낙천의 대명사인 ENFP는 스트레스 상황에서 감각 정보에 대해 자신이 과도하게 문제를 확대해서 해석하는 경향을 알아차릴 필요가 있습니다.
MBTI 중 ENFP 스트레스 해소법
ENFP의 주기능인 직관(N) 과부하가 발생하며, 열등기능인 감각(s)이 표출되는 상황을 벗어나기 위해 부기능인 감정(F)을 사용해야 합니다. 쏟아지는 새로운 아이디어와 주변 환경에 대해 까다로움을 멈추고 건강하게 사용할 수 있는 감정으로 방향을 전환함으로써 내면의 균형을 찾는 것입니다
내향적 감정(Fi)은 감정을 나의 내면으로 향하게 하는 것이다. 일차적으로 마음을 차분히 하고 나의 내면을 들여다보면 자기감정이 어떤지 살피며 과도한 직관으로 인한 불안감과 감각으로 인한 까칠함을 잠재웁니다. 시간이 지나 마음이 조급 편안해졌다면 주변 사람의 의견을 편안하게 들어봅시다.
여기에서 쥐의 할 점은 감정을 사용할 때 평소처럼 먼저말하고 싶고 표현하고 싶은 것은 자제해야 한다는 점입니다. 미래의 불안감과 주변 환경에 대한 강박적인 반응을 내려놓고 나의 감정에만 집중하려고 노력해야 합니다. 만약 이 것이 어렵다면 다시 괜찮아질 때까지 조용히 혼자 시간을 보내세요. 그리고 마음이 가라앉은 후에 다시 주변인과의 대호를 시도합시다.
| ISFJ | ISTJ | INFP | INFJ |
| ENFP | ISFP | ENFJ | ESFJ |
| ESTJ | ISTP | INTJ | ESFP |
| INTP | ENTJ | ENTP | ESTP |
MBTI 중 ENFP 열등 기능의 성장
스트레스 상황에서 내향적 감각(sI)을 경험한 후, ENFP는 주로 사용하던 직관 이외에 눈에 보이는 감각의 중요성을 인지하게 됩니다. 감각이 열등기능으로 작용했을 때 주변이 소소한 실수가 정리되지 않은 것에 대한 민감함을 좀 더 건강하게 다툴 수 있게 된다. 예를 들면, 주변 정리나 청소 등 생활의 기본이 되는 것에 대해 진지하게 수용합니다. 또한, 이전에는 과하다고 생각했던 다른 사람들의 주변 환경에 대한 태도에 대해서 조금이나마 유연하게 바라보는 시야를 가지게 됩니다.
열등의 성장은 과거나 미래에 있는 ENFP의 시각을 현재로 불러오는 역할을 하며 이는 또한 지금을 즐길 수 있는 Here and Now를 느끼게 합니다 이처럼 주기능, 부기능. 3차 기능, 열등기능의 간계는 변하지 않지만, 시간이 지나면서 네 가지 심리기능 사이에 더욱 유연하고 상호보완적인 변화와 통찰이 일어 나게 됩니다.. 좋은 일만 있는 것이 아닌 인생에서 우리는 이러한 스트레스 과정을 겪으며 또 한 걸음 성장하는 것입니다.
MBTI 중 ENFP를 위한 조언
평소 외부로 끊임없이 에너지를 사용하는 ENFP는 나의 내면을 들어다 보는 시간으로 에너지를 충전합니다. 그래서 자기만의 시간이 꼭 필요합니다. 명상이라고 거창하게 이야기할 필요는 없답니다. 스트레스가 많을 때는 푹 자고 일어나세요. 그러다 혼자 멍 떄리는 시간을 가져보고 조용한 힐링 음악을 틀어놓고 가만히 있는 것도 좋습니다. 종교가 있다면 기도하는 것도 명상의 일종이랍니다. 그리고 가능하다면 초를 켜고 내 머릿속 생각을 내려놓는 연습을 하세요. 나만의 내면에 집중하는 부기능은 이렇게 세월이 흐르면서 나름의 노하우를 가지게 되니 나만의 시간을 가지도록 노력하세요.
